週休3日を“試す”ことの重要性｜病気明けで働き方を見直した僕の実体験＆とある投稿の比較
働き方改革や「選択的週休3日制」という言葉を耳にすることが増えました。
しかし、実際に週休3日を導入するとなると、「給料が減る」「仕事が回らないのでは」と不安を感じる人も多いのではないでしょうか。
本記事では、病気明けで復職を考えていた筆者の実体験をもとに、週休3日を“試す”ことの重要性を解説します。
なぜ「週休3日」を意識したのか
僕が週休3日に興味を持ったきっかけは、病気の療養と仕事復帰のバランスを取るためでした。
病気明けで体力も戻りきらず、週5日勤務を続けるのは難しかったのです。
- 土日の2日間では体調をコントロールしきれない
- 自分の時間が持てない
- 体力がもたず、何もできないまま休日が終わる
そんな中、「週休3日」という働き方を知り、まるでパズルのピースがはまったような感覚がありました。
「これなら仕事を続けられる」と感じたのです。
正社員募集もあったため、キャリアを諦めずに働けるという希望も見えました。
SNS投稿で見たテレワークがもたらした“気づき”
他の人の体験談を読む中で、テレワークによって生活のリズムや価値観が変わった→週休3日の選択という話が印象に残りました。
家事や趣味の時間が心地よく感じられたという人も多く、
「自分に合う働き方は自分で見つける時代」なのだと感じました。
有給を活用した“擬似週休3日”のすすめ
SNSで見た投稿者は、週休3日を導入する際、もっとも懸念したのは収入の低下。
しかし、それ以上に大切なのは「本当に自分に合うかを試してみること」です。
”決断はかなり慎重に。上司の許可を得て2ヶ月ほど有給を使って擬似的に週休3日を体験。生活リズムが自分に合っていると確信してから週休3日に踏み切った。”という投稿を見て凄いと思った。
試すことでしか分からないポイント
- 仕事量は適正か？
- 会社や上司、同僚の理解はあるか？
- 業務の生産性や効率は落ちないか？
- プライベートとのバランスは取れるか？
僕自身はいきなり週休3日の会社に転職して満足していますが、
全員に合うわけではありません。
だからこそ、有給を活用して2ヶ月ほど“試す”ことが現実的で安全です。
- まずは上司に相談して「試験導入」を提案する
- 最低2ヶ月間は続けてみる
- 仕事の感覚・体調・生活リズムを観察する
- 合わなければ戻す勇気も大切
僕が当時に戻れるなら、上司と話し合って試したかったと思います。
合う・合わないを確かめてから判断できれば、もっと納得感のある選択ができたはずです。
試してわかる“生活リズム”と心の変化
上司の許可を得て有給を使い、擬似的に週休3日を体験している人の話を聞いたとき、とても合理的だと感じました。
会社にとっても、従業員にとってもメリットがある取り組みです。
僕の理想の1週間のリズム
- 土日＋水曜休みがベスト
- 三連休よりも「週の真ん中休み」の方がリズムが整う
休みが増えることで、「時間があったらやりたい」と思っていたことが実現できるようになります。
| やりたいこと | 実現できる理由 |
|---|---|
| 旅行・趣味 | 体力的な余裕が生まれる |
| 読書・勉強 | 集中できる時間が取れる |
| 資格・ブログ | 継続的な自己投資が可能 |
週休3日は「時間を増やす制度」ではなく、「人生を広げる制度」だと感じます。
転職や「選択的週休3日制」へのつなげ方
実際に週休3日を試すことで、働き方の向き・不向き、
そして会社側の対応のリアルが見えてきます。
判断ポイント
- 仕事負担が増える場合、改善策やサポート体制はあるか？
- 専門職が一人しかいない場合、フォロー体制が整っているか？
- 週休3日社員が対等に扱われているか？
- キャリアを維持できる仕組みがあるか？
僕自身、今後働く会社を選ぶ際は、
「仕組み」「理解」「対等性」「キャリア維持」の4つを軸に見極めたいと思っています。
筆者として伝えたいこと
僕はこの「有給を使って試す」という流れで週休3日を選ぶことができませんでした。
1社目は病気で有給がなく、2社目は有給が使えなかったのです。
だからこそ、有給が使える会社を優先して選びたいと今では強く思います。
病気や体調不良で働けない人こそ、“週休3日”を試してほしい。
それは、ただの時短勤務ではなく、「自分の人生を立て直す」ための方法だからです。
まとめ｜“試す”から始める働き方改革
週休3日を導入することよりも、まず“試してみる”ことにこそ価値があります。
実際に体験してみないと、仕事・体調・生活リズムの変化は分かりません。
- 有給を活用して2ヶ月間、試してみる
- 仕事の効率や体の変化を記録する
- 職場の理解やサポート体制を確認する
- 合えば続け、合わなければ戻せばいい
この小さな「実験」こそが、後悔のない働き方を選ぶ第一歩になるはずです。
