医療系VRChatterによる情報発信♪
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バーチャルノートplus

VRでもリアルでも心をつなぐ!ハグ・撫でる・添い寝の心理効果比較

2025年11月7日 siratama
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カラダノートplus

忙しくても続けられる!インターバル速歩習慣

2025年11月7日 siratama
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自律神経ノートplus 

自律神経失調症とは?理学療法士が考える増加の背景と対応法

2025年11月5日 siratama
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カラダノートplus

チョコレートで体も心も整える!僕の健康と自律神経ケア法

2025年11月5日 siratama
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カラダノートplus

副交感神経を守りながらSNSを安全に使うための具体ルール

2025年11月2日 siratama
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カラダノートplus

たった5分で朝スイッチ!ピラティス朝ルーティン

2025年11月2日 siratama
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きまぐれノートplus

リセット症候群で消えたときの話

2025年10月27日 siratama
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きまぐれノートplus

【レビュー】マルチプレイが怖い人でも安心!作業集中アプリ『gogh(ゴッホ)』がくれる“静かな一体感”

2025年10月25日 siratama
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きまぐれノートplus

風邪の時に飲みたい、ほっとする一杯。スタバ風抹茶ラテをおうちで楽しむ方法

2025年10月18日 siratama
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ココロノート処方箋

相手を思うほど、お願いが怖くなる僕へ。

2025年10月13日 siratama
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PhysicalTherapist
SIRATAMA
SIRATAMA(しらたま)です。 医療従事者の理学療法士をしています。医療福祉の現場経験が沢山ありますので事業所による働き方や転職についての発信をしています。趣味のピラティスでは資格取得、メタバース分野でも体を動かす健康についても活動中です。多趣味で雑記の記事も投稿中。普段は上のような見た目のアバターで遊んでいます。

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