ここからは、実際に僕が体験した 週休3日制のリアルなメリット・デメリット・注意点 を、できるだけわかりやすくまとめていく。
1. 週休3日制を考える人の“共通の不安”とは
週5勤務で限界を迎える瞬間が来る
週休3日制に興味を持つ人は多いが、実は次のような不安が必ずセットでついてくる。
給料が減るのでは？
キャリアにマイナスなのでは？
周囲の目が気になる
「本当に働けるのか…」というメンタル的な不安
こうした不安は、僕もすべて感じていた。
特に給料減は現実的な不安で、ここをどう乗り越えるかは後で詳しく触れる。
2. 週5勤務で壊れかけていた僕の状態
ストレスのピークは“日常の違和感”として表れる
朝起きた瞬間に胃が痛み、
職員同士の不仲や緊張感のある空気に押しつぶされ、
帰宅後は酒で全部紛らわせる日々。
周囲には“酒豪”だと思われるほどで、毎日ストゼロ500ml缶×3本とか飲んでた。
実際はただの逃げだった。
長く続けられないと悟った決定的瞬間
環境に馴染めずにいた僕にとって味方だった上司が、
複数人、短期間で退職した。
その瞬間、精神的な拠り所が消えてしまい、
「ここに居続けたら壊れる」と気づいた。
3. 週休3日制を導入して起きた“現実の変化”
最初にやったのは徹底的な情報収集
正社員扱いは？
福利厚生は？
デメリットの実態は？
週休3日にする前に徹底的に調べた。
結果として、仕組みを理解した上で選択できたのは大きかった。
週休3日にして感じた“即効性のあるメリット”
即効で変わったのは身体的な疲労感。
メンタルの回復は時間がかかったけれど、
それでも「週5勤務は無理」という自分の特性がはっきりわかった。
想定外だったデメリット
週5時代より収入が減るのは避けられない。
車が必要ない地域だったから助かったが、自動車の保有はかなりネックになる。
生活圏によってはかなり厳しいケースも。
4. 週休3日制で“後悔しないための注意点”
① 徹底した時間管理と節約
収支管理を徹底し、
休みの日はお金を使わない日を意識。
これだけで貯金の流れが改善した。
② 労働意欲を示す姿勢を崩さない
週休3日は“楽をする働き方”ではない。
むしろ、パフォーマンスを維持できれば信頼も得やすくなる。
5. 週休3日で人生はどう変わったか
週休3日制にしてから、
仕事もプライベートも両方全力で向き合える自分が戻ってきた。
生活の優先度に余裕が生まれると、
本当に大切なものが見えてくる。
■ まとめ：週休3日は“逃げ”でも“戦略”でもいい
仕事の疲労が限界なら週休3日は立派な選択肢
給料減は戦略と節約で十分カバー可能
メンタル回復には時間が必要
パフォーマンスを維持すれば信頼はむしろ高まる
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