医療系VRChatterによる情報発信♪

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耳掃除好きが虜になった話題のアイテム「耳洗潔」レビュー

2025年10月6日 siratama

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仕事中でもOK！椅子に座ったまま腰痛予防・改善エクササイズ【理学療法士のおすすめ】

2025年9月18日 siratama

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新人理学療法士が経験から学んだ「患者自身が変わる力」の重要性

2025年9月17日 siratama

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医者の「とりあえず様子見ましょう」に感じた違和感と、その裏側にあるもの

2025年9月17日 siratama

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【運転席でできる】猫背・腰痛に効くセルフマッサージ＆ピラティス〜ストレッチだけじゃ改善しにくい背中・腰のこりに〜

2025年9月10日 siratama

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【初心者向け】椅子に座ったままできるピラティス5選〜自宅や職場でコッソリ体幹トレ！

2025年8月21日 siratama

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自転車通勤の効果】片道10kmで健康と副収入を同時に手に入れた話【元病弱・理学療法士の実体験】

2025年7月13日 siratama

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自分の猫背が治せない理学療法士がピラティスをやった話

2024年9月28日 siratama

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音が怖い人へ｜光の目覚まし時計でストレスゼロの朝を迎える方法

2024年6月10日 siratama

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【移動中の報連相がスムーズに】骨伝導イヤホンが仕事の効率を変える

2024年6月10日 siratama

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