職場

飲み会で時間を無駄にしないことを決める

理学療法士&パーソナルトレーナーのしらたまです。

あなたは時間を大切にしていますか?

私は極力、飲み会・食事会を断るようにしています。

最低限のお付き合いとしての、食事会は参加することがありますが、やはり有益な時間を過ごしている感覚にはならないのです。

いつも私が、飲み会の事で決めていることを書いてみたいと思います。

・まずは1回断る勇気を持つ
全てを断れる勇気があれば良いのですが、難しいですよね?まずは1回でも良いので、『今日は止めておくね』『どうしてもやりたいことがあるから、すみませんっ!』と言うようにしています。

・どのタイミングで帰るかを決めておく。
たまに食事に行くのは良いと思いますが、帰るタイミングをしっかり決めておきましょう。『明日は用事があるので終電前の○○で帰りますね』とアンカーを置いておくといいですね。

・相手の押しに絶対負けない。
『しらたまさん、何とかもう一件行こうよ!』と押して来る人もいます(笑)楽しい時間というのは青天井に消費してしまうのでこちらも『いやぁ、どうしてもこの時間に帰らないといけないので…』と負けないように頑張ります。

ABOUT ME
siratama
SIRATAMA(しらたま)です 医療従事者の理学療法士をしています。医療福祉の現場経験が沢山ありますので事業所による働き方や転職についての発信をしています。趣味のピラティスでは資格取得、メタバース分野でも体を動かす健康についても活動中です。多趣味で雑記の記事も投稿中