セラピスト

雑記 探し求めていたマッサージガンを見つける

こんにちは♪理学療法士&パーソナルトレーナーのしらたまです。

長い間時間、立って歩いていると腰が疲れて痛みが出てくるわたし。

筋膜リリースローラーでかなり改善されましたが、『他にも気持ちよく改善できるグッズはないかなぁ?』と健康グッズコーナーを徘徊。

最近、気になっているグッズが3つあり、ボール形のバイブ&温感マッサージ器、筋膜リリースローラーの振動機能付きのグッズ、マッサージガン

ドクターエアー製のマッサージガンを東急ハンズで発見!

ありがたいことに、サンプルとして使わせて頂きました。

頑張れば、セルフケアで活躍できそうです!

部位によって、先端の形状を複数種交換できます。

肩や腰には非常に効果的な連続した振動&圧迫が入るため慢性的な疼痛持ちには良いです。私の腰の疲労と痛みに対しても、筋膜リリースローラーと同等の効果を認めました。

なんといっても、使用時の姿勢に負担なくできるのは最高ですね。副業でもセルフケアに意欲的な人もいれば、レッスンに対して受け身な人もいるので、後者のアプローチでは喜ばれそうです♪

ABOUT ME
siratama
SIRATAMA(しらたま)です 医療従事者の理学療法士をしています。医療福祉の現場経験が沢山ありますので事業所による働き方や転職についての発信をしています。趣味のピラティスでは資格取得、メタバース分野でも体を動かす健康についても活動中です。多趣味で雑記の記事も投稿中