【理学療法士の僕が学んだ】有給が取れない職場で“休む勇気”を持つ方法

「有給が取りたいけど言い出せない…」
そんな悩み、ありませんか？

僕自身、理学療法士として数多くの職場を経験する中で、有給取得が難しい環境に何度もぶつかりました。
気を使いすぎて休めない、結局自分だけが疲弊していく…。

この記事では、「有給が取りにくい職場でも休みやすくする具体策」を、同じ悩みを抱えるあなたに向けてお伝えします。
仕事に疲れ切っているあなたが、一歩踏み出すヒントになりますように。

Contents

有給は「制度」だけじゃなく「空気」でも決まる

有給取得は本来、社員の「権利」です。
でも現実には、「取れる雰囲気じゃない」「他の人に悪い気がする」という“空気”に阻まれることがよくあります。

僕が働いていた職場でも、有給取得は会社の制度より「人間関係」で決まるような雰囲気がありました。
そんな中で僕が実際に試して効果的だったのが、同僚のセラピストとお互いにフォローし合う仕組みを作ることでした。

これは特別なことではなく、お互い様の関係を少しずつ築くことで実現できます。
たとえ1人でもいい、まずは話しかけてみることが第一歩です。

「有給って病院とか市役所の用事のときだけ…」
そんな風に思い込んでいませんか？
でも僕はある日、堂々と言いました。

「すみません、ポケモンGOのEXレイドがあるので、その日は有給を取りたいです」

もちろん、前述のセラピスト仲間との協力体制があったからこそできたこと。
でも、「仕事以外の理由でも休んでいい」という空気が広がると、みんなの心も少し軽くなります。

1人しかセラピストがいない職場…
これはまさに僕が以前いた環境です。
「休んだら業務が全部止まる」という恐怖から、有給なんて夢のまた夢でした。

でも、あるとき管理者に言われたんです。

「やることは全部自分で抱え込まず、他の人に“お願い”してみたら？」

それを機に、こんな工夫をしました。

結果として、心身ともにリフレッシュできる時間を確保することができました。
そして何より、有給後は仕事のパフォーマンスも上がったんです。

僕は何度も転職をしてきました。
その中で分かったのは、「有給が取りやすい職場は他のこともスムーズ」という事実です。

逆に、会社全体が非協力的であれば、改善はとても難しいです。
その場合は、「転職」も立派な選択肢として考えてみてください。

理学療法士として働く中で、僕はこう思っています。
有給は自由に、気軽に取れていい。
その仕組みや雰囲気を作るのは、あなた自身でもあるんです。

休むことでしか回復できない疲労もあります。
今のまま、無理を続けていませんか？

今のあなたがどれだけ疲れていても、
その疲れはちゃんと癒していい。

そのための第一歩を、今日踏み出してみてくださいね。