Nintendo Switchは素晴らしいゲームですね♪
家に居ながらジムにいるようなトレーニングができます。
Switchで超有名なトレーニングができるゲームとして賑わせたのは『リングフィットアドベンチャー』です。
リングフィットアドベンチャーとは？
特性として、筋トレと有酸素運動
ゲームはRPGテイストで敵を筋トレで倒し進めていく。
体にJOYスティックを取り付けて、リングを持ってトレーニングを行う。
メリット：筋トレができるので痩せる体作りができる。
デメリット：きつくて、長続きしない。運動を習慣化している筆者でもきつかった。RPGのゲーム性もあり、人を選ぶ。（←特に女性）意外と準備に手間取る。
私は、RPGはあまりやらないのですが、結構きつくて買ってすぐに辞めてしまいました。
私がおススメするのは『フィットボクシング』です。
フィットボクシングとは？
特性として、有酸素運動がメイン
ゲームは音楽のリズム系テイストでポップンミュージックやDEEMOが出来る人なら馴染み易いですよ。
JOYスティックにSwitch附属のグリップを装着してトレーニングを行います。
メリット：運動習慣がない人でも行いやすい。３日坊主でも復帰がしやすいｗ音楽リズムゲームが好きな人にはマッチしやすい。小さい子どもでもできる。２人プレイができる（別途JOYスティックが必要）
デメリット：音楽ゲームが苦手な人は辛い。
