「とりあえず3年」はもう古い？理学療法士が語る“転職すべきタイミング”とは

「毎日しんどい…でも転職っていつがいいの？」
そんな風に悩んでいませんか？特に、うつ傾向・社畜状態・自己肯定感が低い人にとっては、転職＝逃げと感じてしまうこともあるでしょう。
しかし、我慢しすぎると本当に心も体も壊れてしまいます。

この記事では、多くの転職経験を持ち、うつを経験した理学療法士の私が、「転職して良かったタイミング」「やめたほうがいいタイミング」をリアルに語ります。
読むことで、「今の自分がどう動くべきか」がわかるはずです。

Contents

「とりあえず3年」はもはや幻想です

新卒で入職し、「とりあえず3年は頑張れ」という声を耳にしませんでしたか？
でも、我慢した3年間があなたの価値を高めるとは限りません。

私自身、最短2年で転職したことがあります。
それでもうまくいったのは、「自分に向いていない」と早く判断し、無理せず離れたからです。
特に精神的に追い詰められているなら、「即退職」も選択肢の一つ。
本当にダメになる前に行動してください。

あなたのキャリアは、「何年勤めたか」ではなく「何を得たか」で評価されます。
私は病院、診療所、訪問看護、デイケア、地域支援など、多くの現場を経験しています。
転職回数は多いですが、「あらゆる部署を経験している人材は希少」とエージェントに言われました。

さらに、尊敬する恩師は10回以上の転職歴がありながらも、引く手あまた。
なぜか？

要は「使える人」なら転職回数なんて気にされません。

「辛いから」「合わないから」という理由だけで転職するのは危険です。
理由は以下の通り。

大切なのは、「辞めたい」より「叶えたい」理由に変換することです。
例えば、「自費リハを学びたい」「マネジメントを経験したい」など、前向きな目標があるなら転職は大歓迎です。

面接で問われる「なぜ辞めたのか？」。
この問いへの答えが、転職成功のカギを握ります。

面接官「なぜ退職を？」
A：「仕事が辛くて続けられませんでした」
B：「前職で学んだ知識を活かし、さらにステップアップしたいと思ったためです」

どちらも過去の私ですが、面接官としては明らかにBの方が魅力的ですよね。
だからこそ、「絶好調な時」に転職するのがベスト。
求人とのマッチングもしやすくなり、内定率も上がります。

「今の職場、なんか違うかも…」と思ったら、まずは一歩だけ行動を。
転職サイトや転職エージェントに無料登録して、自分の市場価値を見てみましょう。
迷ったら、私しらたま♪にDMください！気軽に相談のってます♪

あなたの人生、あなたが主役です。
無理して心を壊すより、自分らしく働ける場所を探しましょう。
人生の舵は、あなた自身が握っていいんです。