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SIRATAMA（しらたま）です。理学療法士で、5年前にうつ病を経験し県外へ移住。現在は完全週休3日制でゆるく働いています。 リハビリ各部署を経験し、働き方やメンタル管理について発信中。副業でパーソナルトレーナーやピラティス、UberEats配達もしています。 メタバース（VRChat）にも興味があり、趣味と仕事の情報をこのサイトで発信しています。 毎日上のようなアバターで遊んでます。
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