医療系VRChatterによる情報発信♪

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ココロノート処方箋

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ココロノート処方箋

「食べちゃダメ」が逆効果！？ダイエット成功のカギは“気持ち”との付き合い方

2025年9月10日 siratama

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優しさに疲れたあなたへ：親切でありながら自分を大切にする5つの工夫

2025年9月10日 siratama

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意思力が枯渇する前に：運動習慣を無理なく続ける私の工夫

2025年9月8日 siratama

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長い連休明けがしんどすぎる人へ。社会復帰リハビリのススメ

2025年9月8日 siratama

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理学療法士が教える！心を軽くするピラティス運動

2025年9月3日 siratama

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【夜のリラックス習慣】眠りやすくなるピラティス5選〜心も身体もゆるめて快眠へ〜

2025年9月2日 siratama

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ココロノート処方箋

オンラインゲームで感じる“つながる”ことのしんどさ

2025年8月27日 siratama

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ココロノート処方箋

他人の思い出に刻まれること

2025年8月20日 siratama

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「普通に働けない僕はダメですか？」死にかけて気づいた、自分を守るという選択

2025年8月20日 siratama

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「言い方がキツい人」とのコミュニケーションに疲れた話

2025年8月10日 siratama

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